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20 OUT 2026

ESPORTE

SAÚDE

Dia Mundial da Osteoporose destaca a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde óssea

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Celebrado em 20 de outubro, o Dia Mundial da Osteoporose reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da adoção de hábitos saudáveis para manter os ossos fortes ao longo da vida.

A osteoporose é uma doença caracterizada pela redução da resistência óssea, aumentando o risco de fraturas. É mais frequente em pessoas idosas, especialmente em mulheres após a menopausa, e pode evoluir sem apresentar sintomas até a ocorrência de uma fratura.

Entre as principais medidas preventivas estão a alimentação adequada, com ingestão suficiente de cálcio e vitamina D, a prática regular de atividades físicas e o acompanhamento médico para avaliação dos fatores de risco.

A Prefeitura de São Mateus do Sul, por meio das Secretarias Municipais de Saúde e de Esportes, reforça a importância dos cuidados preventivos e da manutenção de hábitos saudáveis em todas as fases da vida.

Prevenir a osteoporose é contribuir para um envelhecimento com mais autonomia, mobilidade e qualidade de vida.

Autor: Equipe de Comunicação da Prefeitura de São Mateus do Sul

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